Team Building

Yoga du rire en entreprise

Une question ? Un devis ?

Qu’est-ce que le yoga du rire ?

Le yoga du rire en entreprise réunit vos collaborateurs autour d’exercices de rire, d’improvisation et de respiration. Cet atelier collectif propose une pause ludique pour partager un moment de détente et travailler les liens au sein de l’équipe.

La séance associe éveil corporel, respiration, exercices de rire et relaxation. Ce format d’une heure permet de découvrir une activité collective différente lors d’un team building.

Vous n’avez pas besoin de raconter des blagues ou d’être comédien pour participer : les exercices invitent le groupe à explorer le rire et le lâcher-prise ensemble.

Séance type du yoga du rire

Une séance d’une heure : rire, improvisation et respiration

Éveil et conscience du corps

Exercices de respiration

Exercices de rire

Un temps de relaxation pour conclure

Objectifs

Partager une pause dans le quotidien professionnel

Explorer le rire dans un cadre collectif

Expérimenter le lâcher-prise

Créer des occasions de rencontre entre collègues

Atouts

Un moment de détente partagé

Un format d’une heure

Des exercices de rire et de respiration

Une séance qui se termine par une relaxation

Organiser une séance avec vos collaborateurs

Le format proposé dure une heure. Pour préparer votre demande, indiquez la date, la ville, l’effectif et le temps prévu dans votre programme. Décrivez également l’espace disponible et les besoins particuliers des participants afin d’étudier les conditions de la séance.

Pour une pause collective centrée sur le rire et la respiration, ce format apporte une proposition différente des jeux de scène. Si votre priorité est de travailler l’écoute à travers des situations improvisées, découvrez l’atelier d’improvisation constructive. Vous pouvez aussi comparer nos activités de team building ou nous présenter votre événement.

Nos ateliers Team Building sont idéals pour créer un vrai esprit d’équipe

Parlons-en