1/2 journée à 1 journée (selon la demande et les besoins des participants)
Nombre de formateur·rice comédien·ne
1 ou 2 formateur·rice(s) / comédien·ne(s)
Nombre de participants
Jusqu’à 15 participants
Émargement & Évaluation
Par formulaire papier en fin de formation
Accessibilité personnes en situation de handicap
Lors de nos premiers contacts, nous vous proposons un entretien afin de prendre en compte les spécificités de votre handicap et de déterminer les éventuels aménagements ou disposition à mettre en place.
À l’issue de cette formation les participants seront sensibilisés à la démarche de Qualité de Vie au Travail.
Dans cette formation qualité de vie au travail seront abordés les fondamentaux, leurs impacts dans le cadre de vie professionnelle, notamment en matière de perception et l’émergence des attentes en matière de QVT. Seront également abordées les enjeux et bénéfices, ainsi que les clefs des accords nationaux interprofessionnels.
Cette formation s’adresse à tous ceux qui sont amenés à emprunter le chemin de la qualité de vie au travail. Perçue collectivement et individuellement, englobant l’ambiance, la culture de l’entreprise, l’intérêt du travail, les conditions de travail, le sentiment d’implication, le degré d’autonomie et de responsabilisation, l’égalité, le droit à l’erreur accordé à chacun, une reconnaissance et une valorisation du travail effectué.
Donner des définitions pour mieux aborder et comprendre les enjeux de la QVT pour les salariés et l’entreprise.
• Saynète théâtrale de déclenchement.
• Mettre en évidence des dysfonctionnement qui impactent la QVT.
• Gérer les situations de travail génératrices de stress.
Acte 2 – Gérer son stress
• Comprendre les mécanismes du stress.
• Apprendre à se détendre (corps et esprit)
• Apprendre à dire Non.
• S’exercer aux techniques théâtrales de respiration (Respiration Ventrale)
Acte 3 – Prendre soin de l'autre dans sa communication
• Maîtriser l’assertivité.
• Savoir formuler une critique.
• Les clefs de la motivation.
• Entraînement avec des mises en situation
Acte 4 – Conclusions sur la formation QVT
• Bilan sur les mises en pratiques et apprentissages
• Focus individuel des axes d’amélioration
• Dans le respect des individus, pas de stress, de la bienveillance.
Mise en perspective de la problématique :
• Saynète, pour mettre en évidence les dysfonctionnements et corriger la situation positivement.
Débriefing :
• Pour comprendre et être capable d’intervenir sur des situations de travail pouvant être génératrices de stress.
La motivation :
• Apports d’outils efficaces applicables immédiatement, pour donner du sens, et l’envie de partager, désir de transmettre, d’être le relais.
• Des exercices ludopédagogiques, individuels ou en sous-groupes pour travailler : détente, respiration, trac, oser dire, oser dire non, méthode du disque rayé, savoir s’affirmer, savoir faire une critique, technique du sandwich, le trio émotionnel
L'action :
• En temps réel, un laboratoire pour s’exercer avec des sparring partners comédiens
Des mises en situation réalistes dans le cadre de la formation qualité de vie au travail afin de :
• Comprendre les 4 dimensions de la reconnaissance en situation de travail
• Comprendre l’effet de cohérence et de sens au travail
• Travailler sur la perception négative du travail ou plutôt des conditions de réalisation de celui-ci et de la part importante de la dimension subjective
• Savoir comment ouvrir un espace de parole pour une identification des ressources et des contraintes pour cheminer vers une compréhension partagée.
• Valider ses acquis
La qualité de vie au travail : “Est-ce qui contribue au développement de la personne, à ce qui fait qu’elle va s’engager pleinement dans son activité de travail, parce qu’elle y trouve de la satisfaction, s’y réalise, y trouve un sens et contribue à une ambition, une œuvre collective”
Indicateurs de résultats
Très satisfaits 91%
Satisfaits 9%
Taux de recommandation 100%
Mise à jour 28/02/2025
Cette action de formation est délivrée par A/tout THÉÂTRE,
organisme de formation certifié Qualiopi®
Une formation qualité de vie au travail apporte santé et bien-être
La qualité de vie au travail est représentée par toutes les activités qui relient l’amélioration des conditions de travail et la performance de la compagnie. Cela peut aller des activités team-building, jusqu’à la décoration des locaux par exemple. Pour que les collaborateurs soient plus efficaces, il faut que leur qualité de vie au travail soit au maximum.
Par exemple, certaines entreprises créent des espaces destinés à améliorer le confort de leurs employés : salle de repos, salle cozy pour se détendre.
Il existe également des formations à la qualité de vie au travail proposées à tous les travailleurs de l’entreprise.
C’est un travail de groupe qui nécessite de la préparation afin de faire évoluer la façon de travailler au sein d’une entreprisesur le long terme.
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